عروسک شانس در کیک پادشاهان فرانسوی نشانه چیست ؟
کیک پادشاهان فرانسوی (Gallete des rois) در یکی از مراسم و جشن های کریسمس به نام خاج شویان در 6 ژانویه و اولین یکشنبه بعد از سال نو میلادی در فرانسه پخته می شود ، و هرساله به مناسبت این روز، تمام شیرینی فروشی ها و نانوایی ها، گلت میپزند و در برشی از کیک، عروسک کوچکی را مخفی میکنند و آن ها را بین مهمانان تقسیم کرده ، هر کسی که این عروسک را در برش کیکش پیدا کرد، “شاه” نامیده می شود. عروسک را نماد خوش شانسی می دانستند و آن فرد که عروسک را پیدا کرده می بایست تا سال آینده این عروسک را همراه خود داشته باشد. این کیک در جنوب فرانسه به شکل دایره میان خالی با میوه های شیرینی سرو می شود
مواد لازم برای تهیه کیک پادشاهان
شکر برای داخل کرم:60 گرم
تخم مرغ برای داخل کرم : یک عدد
خمیر هزارلا:600 گرم حدودا
پودر بادام :60 گرم
وانیل: یک قاشق غذاخوری
کره :60 گرم
یک عدد کاغذ روغنی
مخلوط کردن مواد خوشمزه کیک
کره نرم شده را با تخم مرغ همزنی ترکیب کنید تا کاملا سفت شوند و به صورت کرم درآید، اما دقت کنید بیش از حد هم نزنید ، به کرم، پودر شکر اضافه کنید و هم بزنید . یک عدد تخم مرغ را از قبل بهم بزنید و زرده و سفید آن را با هم مخلوط کنید ، تخم مرغ همزده را به کره اضافه کنید و با هم ترکیب کنید تا یکدست شود، سپس پودر بادام را اضافه کنید و مجددا هم بزنید ، ترکیب حاصل ، به صورت خمیری در می آید در اخر، وانیل را به ترکیب، اضافه کرده و مجددا ترکیب کنید، سپس خمیر هزار لا را روی یک کاغذ روغنی صاف پهن کنید و خمیر را دایره ای با قطره 22 سانتی متر درآورید.
قرار دادن عروسک شانس در کیک
ترکیب بادام را داخل خمیر بریزید و به رسم قدیم کیک پادشاهان فرانسوی، عروسک را داخل آن قرار دهید و حدود 2 سانت را از کناره خمیر خالی بذارید. زرده تخم مرغ و آب را مخلوط کرده و با یک برس روی قسمت های خالی خمیر را بپوشانید . و خمیر دوم را به اندازه اول، برش داده و روی خمیر اول قرار دهید، طوریکه تمام قسمت ها را پوشش دهد.
وسط خمیر را با دست یک دایره کوچک بسازید و دور دایره را چین دار کنید سپس دور چین دایره وسط را با یک چاقو برش دهید ، و دو خمیر را به یکدیگر بچسبانید و لبه های آن را در صورت تمایل چین بدهید و روی آن را با برس تخم مرغ بمالید، در انتخاب عروسک داخل گلت دقت کنید تا زیر دندان خرد نشود. و قبل از سرو در مورد عروسک به مهمان ها اطلاع میدهد تا مشکلی پیش نیاید.
تزیین زیبای کیک پادشاهان
برای تزیین کیک پادشاهان فرانسوی، با نوک چاقو، نقطه ای در مرکز دایره بسازید و برش های مورب مساوی از مرکز دایره ایجاد کنید و نقطه های ریزی در سرتاسر کیک قرار دهید،همچنین شما می توانید با سلیقه خود و به دلخواه، ادویه های دارچین، زنجبیل هم به آن اضافه کنید. برخی هم از تکه های پرتقال در این کیک استفاده میکنند
20 دقیقه مانده تا پخت کیک
فر را در دمای 200 درجه سانتی گراد از قبل گرم کنید و خمیر را به مدت 20 تا 30 دقیقه در درمای 180 درجه سانتی گراد قرار دهید. و سپس آن را از فر درآورید و به برش های مساوی تقسیم کرده و می توانید آن را چند ساعت در یخچال قراردهید و سپس کیک پادشاهان فرانسوی نوش جان کنید.
درباره عید EPIPHANY بدانیم
کلمه EPIPHANY از کلمه یونای ظهور آمده است و این عید یکی از اعیاد مسیحیان است و روزیکه مسیح تازه متولد شد ،3 پادشاه برای حضرت مسیح هدایایی آوردند. و از آن زمان تا کنون ، فرانسوی ها این روز را جشن میگیرند و مراسم کیک پادشاهان فرانسوی بهانه ای در سال نو است که مهمانان دور هم جمع شوند. و هنگام سرو این کیک خوشمزه یک تاج زیبا روی کیک قرار می دهند و عروسک کوچکی را در آن جاسازی میکنند و کسیکه عروسک را پیدا کند، تاج را روی سرش قرار میدهد و در آن روز، اختیاراتی دارد.امروزه این کیک را کوچکترین فرد خانواده بین مهمان ها تقسیم میکند
کیک فرانسوی را چه زمان سرو کنیم؟
کیک پادشاهان فرانسوی یک کیک سنتی بسیار خوشمزه است که به صورت عصرانه با چایی یا در وعده صبحانه با قهوه میل میکنند.
نکات مهم برای سرو کیک
- سعی کنید کیک پادشاهان فرانسوی را روزی که می خواهید سرو کنید، بپزید زیرا اگر یک روز قبل درست کنید تازگی و ترد بودن را ندارد.
- مواد باقی مانده کیک را می توانید در یک ظرف بسته تا یک ماه در فریزر نگهداری کنید
- پس از آنکه کیک را از فریزر خارج کردید برای اینکه دوباره ترد شود ، چند دقیقه آن را در فر بگذارید
- در صورت تمایل می توانید میوه یا شکلات به گلت اضافه کنید
شیرینی گلت چیست ؟
نوعی شیرینی از خانواده پای و تارت است و بسیار ساده پخت می شود، زیرا برای تهیه شیرینی گلت از قالب استفاده نمی شود و سادگی پخت آن نسبت به پای و تارت، باعث شده به هر اندازه ای در بیاد، همچنین این نوع شیرینی از تارت و پای، کم شیرین تر است.متداول ترین گلت، گلت ساده است و به این صورت پخت می شود که خمیر کره ای را روی کاغذ باز میکنند و مواد مورد نظر را داخل خمیر می ریزند و خمیر های اطراف را روی مواد تا میزنند و در فر قرار می دهند تا طلایی شود.
در آخر
امیدواریم که کیک پادشاهان فرانسوی یاد گرفته باشید و به خصوص اینکه پخت آن نسبت به کیک های دیگر ساده تر است و شما به راحتی میتوانید این مدل کیک های خانگی ساده و خوشمزه را در دور همی های خودمانی با چایی سرو کنید.
استفاده از گیاه سنبل ختایی یا دونگ کوآی برای جلوگیری ازیائسگی زودرس
از آنجایی که یائسگی موجب ایجاد پیامدهای زیادی برای خانمها می شود بنابراین لازم است تا حتی المکان با رعایت رژیم غذایی، ورزش و داروی گیاهی برای جلوگیری از یائسگی زودرس این فرایند را به تعویق انداخت و علائم آن را تا حد امکان کاهش داد. با نزدیک شدن به زمان یائسگی، بدن شما استروژن کمتری تولید خواهد کرد. این انتقالات و تنظیم بدن با موقعیت جدی از نظر کاهش هورمون های زنانه ممکن است چندین ماه به طول بیانجامد. خشکی واژن، گرگرفتگی، مشکل خواب، کند شدن متابولیسم بدن از جمله این عوامل هستند. اما از گذشته های دور تا امروز استفاده از داروهای گیاهی برای کاهش علائم و جلوگیری از یائسگی زودرس بسیار مورد توجه بوده اند و تاثیر و فایده آن ها اثبات شده است.
استفاده از جینسینگ
ریشه جینسینگ زمینی می تواند به عنوان یک داروی گیاهی برای جلوگیری از یائسگی زودرس به صورت چای مصرف شود. چای جنسینگ و عسل نیوشا نیز یکی از بهترین گزینه ها برای مصرف خانم ها برای بهبود علائم است. در صورت تمایل می توانید این داروی گیاهی را به صورت کپسول نیز مصرف کنید که به راحتی در اکثر داروخانه ها، برخی از سوپرمارکت ها و همچنین به صورت آنلاین موجود است. قرن هاست که در کشورهای آسیایی از جینسینگ به عنوان آرامبخش استفاده می شود. اگرچه هنوز هیچ اثباتی وجود ندارد که جینسینگ بتواند گرگرفتگی را درمان کند، اما اثرات تسکین دهنده جینسینگ برای بهبود کیفیت و مدت زمان خواب آشکار گردیده است.
استفاده از کوهوش سیاه
کوهوش سیاه گیاهی است که بومی آمریکای شمالی است. ریشه کوهوش سیاه به عنوان یک مکمل غذایی مورد استفاده قرار می گیرد. کوهوش سیاه نیز می تواند با کاهش علائم، یک داروی گیاهی برای جلوگیری از یائسگی زودرس به شمار رود. این گیاه یکی از محبوب ترین درمان های طبیعی است که خانم ها برای کاهش علائم یائسگی و همین طور یائسگی زودرس از آن استفاده می کنند. حداقل تعدادی از منابع معتبر مطالعاتی نشان می دهد که که کوهوش سیاه برای بهبود علائم مفید و موثر است.
استفاده از سویا
تغییر رژیم غذایی شما و استفاده از مقادیر بیشتر سویا به صورت روزمره ممکن است علائم یائسگی را کاهش دهد. سویا حاوی استروژن گیاهی به نام ایزوفلاون است، بنابراین می تواند به شما کمک کند تا با مقادیر کمتری از استروژن که اکنون بدن شما تولید می کند، تنظیم شده و در واقع می توان آن را نیز یک داروی گیاهی برای جلوگیری از یائسگی زودرس مورد مصرف قرار داد. گرگرفتگی، تعریق شبانه و حتی خشکی واژن ممکن است توسط استفاده از سویا بهبود یابد. دانه های سویا و شیر سویا مستقیم ترین راه ها برای جذب بیشتر سویا در رژیم غذایی شما هستند. همچنین می توانید عصاره سویا را خریداری کنید تا برای بهبود علائم استفاده کنید.
استفاده از گیاه سنبل ختایی یا دونگ کوآی
دونگ کوآی دارویی از طب سنتی چینی و یک داروی گیاهی برای جلوگیری از یائسگی زودرس و بهبود علائم است. از ریشه این گیاه به عنوان عصاره یا چای استفاده می شود. در برخی از خانم ها پس از استفاده از آن احساس بهبودی علائم یافت شده است. شما می توانید با مصرف مکمل گیاهی یا نوشیدن چای تهیه شده از دونگ کوی، آن را امتحان کنید.
داروهای گیاهی و دمنوش های مناسب برای دوران قائدگی
یکی از موارد مهمی که هنگام مصرف داروها و چای های گیاهی برای خانم ها مطرح می شود این است که در دوران پریود چه دمنوشی بخوریم. دمنوش هایی که سبب تسکین درد می شوند و به ایجاد خلق و خوی آرام در فرد کمک می کنند یکی از گزینه ها هستند. برای مثال از بابونه اغلب برای استفاده از اثرات آرامبخشی آن استفاده می شود. استفاده از بابونه برای تسکین علائم دوران قاعدگی به زمان روم باستان برمی گردد. برخی از این دمنوش ها مثل یام وحشی خود یک داروی گیاهی برای جلوگیری از یائسگی زودرس نیز هستند.
استفاده از دمنوش های نیوشا
دمنوش مثلثی راز سلامتی نیوشا یک گزینه عالی برای مصرف خانم ها بمنظور تنظیم هورمون های زنانه و بهبود علائم یائسگی است. زیرا حاوی گیاهان رازیانه، کاکوتی، الوئه ورا و چای سبز است که هرکدام تاثیرات مثبتی در جهت کاهش علائم کاهش هورمون استروژن در بدن خانم ها دارند. برای مثال رازیانه جدا از تمام فوایدش، برای حفظ استخوان ها نیز مفید است که ممکن است در اثر کاهش استروژن، دچار آسیب گردند. از طرف دیگر دارای پتاسیم است که موجب افزایش قدرت حافظه می شود.
خطرات و عوارض احتمالی مصرف داروهای گیاهی
قبل از استفاده از هر دارویی، از هرگونه تداخل بالقوه مکمل های گیاهی مطلع باشید. برای مثال، محصولات سویا می توانند با داروهای ضد افسردگی و استروژن مصنوعی تداخل داشته باشند و ممکن است سلامتی شما را تحت تاثیر قرار دهند. همچنین مصرف بیش از حد جینسینگ می تواند باعث بی خوابی و سردرد شود. بهتر است انواع مختلف داروی گیاهی برای جلوگیری از یائسگی زودرس را با هم مصرف نکرده و بدن خود را بیش از حد تحریک نکنید، یکی یکی هرکدام را امتحان کرده و در صورتی که برای بهبود علائم شما مفید بود مصرف آن را در اندازه مناسب ادامه دهید.
منبع:https://bit.ly/39nSBFP
به این هشدارها در رابطه با دندان مصنوعی توجه کنید
حتما شما از مادربزرگ و پدربزرگ ها شنیده اید که گفته اند، دندان مثل یک تکه طلاست و سعی کنید که از آن ها خوب نگهداری کنید تا پیری از مکافات عادت کردن به دندان مصنوعی رها باشید. این مکافات ها را کسانیکه از دندان مصنوعی دارند، خوب درک میکنند. دندان مصنوعی، جایگزین دندان های طبیعی متناسب با دهان بیمار ساخته می شود، و ازجنس فلز و پلاستیک است ، و به صورت کامل و جزئی گذاشته می شود، حالت کامل، تمام فک بالا و پایین را پوشش میدهد، در ادامه به نکات کلیدی درباره دندان مصنوعی می پردازیم.
چگونه تاب نگهداری دندان مصنوعی را در دهان را داشته باشیم؟
نگه داشتن دندان مصنوعی مثل هر تغییری در روزهای اول سخت است، و در خوردن غذا، صحبت کردن، خندیدن، مشکل ایجاد میکند طبیعی است که عادت کردن به هر تغییری زمان بر است.
برخی از مشکلات متداول عادت کردن به دندان مصنوعی
- سخت تلفظ کردن کلمات
ممکن است ابتدا برخی کلمات را سخت بیان کنید، کلمات را بلند تکرار کنید تا بتوانید آن را صحیح تلفظ کنید، و طول میکشد تا ماهیچه های زبان وگونه، عادت کنند، دندان مصنوعی را در مکان اصلی خود نگه دارند
- سعی کنید غذاهای نرم بخورید
بهتر است برای مدتی تا زمانی که به دندان مصنوعی عادت کنید، از غذاهای نرم استفاده کنید و حتما غذا را به طور مساوی در هردو بخش دهان بجوید.
- دندان مصنوعی را از دهانتان خارج نکنید
سعی کنید ساعات بیشتری دندان مصنوعی را در دهان خود نگه دارید، تا به آن عادت کنید.
نکات کلیدی برای مراقبت از دندان مصنوعی
دندان مصنوعی مثل دندان طبیعی نیاز به مراقبت دارد زیرا بهداشت دهان و دندان ، سلامتی بدن ما را تضمین میکند. در ادامه به روش های کلیدی مراقبت از دندان مصنوعی می پردازیم
- دندان را به درستی از دهان در بیارید
دندان مصنوعی را باید با کمک از دو شست یا انگشت سبابه در دو طرف نوار دندان مصنوعی (قسمت صورتی رنگ)، بیرون بیارید.
- شب ها به دهانتان استراحت بدهید
لثه ها مثل بقیه قسمت های بدن ، بعد از ساعت ها خوردن و تحت فشار بودن ، به استراحت نیاز دارند ، شب ها حتما دندان مصنوعی را در بیارید و در آب ولرم قرار دهید
- مرتبا مسواک بزنید
دندان ها مکان مناسبی برای تولید و رشد باکتری هاست و مسواک نزدن منظم، باعث ایجاد بیماری های دهان و دندان و لثه می شود.
هشدارهایی درباره دندان مصنوعی که باید بدانید
- آب داغ برای دندان مصنوعی مضر است
آب داغ مواد تشکیل دهنده دندان مصنوعی را پیچ و تاب می دهد سعی کنید از آب ولرم استفاده کنید
- نابودی رنگ دندان مصنوعی با محصولات سفید کننده
از هیچ گونه محصول سفید کننده برای شستن دندان مصنوعی استفاده نکنید زیرا این مواد دارای آب اکسیژنه هستند و رنگ دندان مصنوعی را از بین می برند.
- مسواک سفت دندان مصنوعی را ساییده می کند
مسواک های نرم را جایگزین مسواک های سفت کنید زیرا مسواک سفت به مرور زمان ، دندان را ساییده میکند
ضد عفونی کردن دندان مصنوعی با محلول سرکه
سرکه یک ضد عفونی کننده طبیعی است زیرا قارچ ها و باکتری های موجود در دهان را به راحتی نابود میکند . بهترین راهکار تهیه یک محلول ضد عفونی خانگی برای ضدعفونی دندان مصنوعی است. توصیه می شود بعد از هر وعده غذایی دندان مصنوعی را در محلولی حاوی سرکه و آب قرار دهید
روش صحیح مسواک زدن دندان مصنوعی
دندان های مصنوعی را با یک برس یا مسواک نرم تمیز کنید، با دقت لابه لای دندان و لثه را تمیز کنید تا غذا داخل آن باقی نمانده باشد. شستن دندان مصنوعی با وایتکس و مواد شوینده بسیار اشتباه است زیرا مواد شیمیایی به بافت های دندان مصنوعی جذب می شوند. مراقبت و عادت کردن به دندان مصنوعی اوایل بسیار سخت است. اما به مرور زمان با رعایت نظافت و عادت به آن ،سلامت دندانتان تضمین می شود.
با انواع دندان مصنوعی آشنا شویم
دندان مصنوعی دو نوع است. دندان مصنوعی کامل و دندان مصنوعی تکه ای. از دندان مصنوعی کامل در صورت از بین رفتن کل دندان ها استفاده میکنیم
دندان مصنوعی کامل (پروتز کامل)
دندان مصنوعی کامل به دو صورت معمولی و فوری است . دندان مصنوعی معمولی بین 8 تا12 هفته پس از کشیدن دندان و کاهش التهاب لثه ها در دهان قرار داده می شود، معمولا عادت کردن به دندان مصنوعی کامل سختتر از دندان مصنوعی تکه ای است.
اما دندان مصنوعی فوری از قبل قالب گیری و ساخته می شود و پس از کشیدن دندان فورا در دهان قرار میگیرد، اما دندان مصنوعی فوری به تنظیم بیشتر نیاز دارد
دندان مصنوعی تکه ای (پروتز پارسیل)
دندان مصنوعی پارسیل متحرک است و شکل طبیعی دارد . ازجنس پلاستیک صورتی همرنگ با لثه ساخته می شود و این پلاستیک به بدنه فلزی متصل می شود و کار این بدنه فلزی، نگه داشتن دندان در جای خود است
مضرات استفاده از چسب دندان مصنوعی
چسب دندان مصنوعی، راهکار موقت برای عادت کردن به دندان مصنوعی در دهان است ، زیرا به مرور زمان، دندان مصنوعی و لثه با بزاق دهان کمی بهم می چسبند. چسب دندان مصنوعی به دو صورت پودری و کرمی تولید می شود، استفاده بیش از اندازه از چسب دندان مصنوعی ، باعث کوچک شدن استخوان دندان شده و لثه عقب میرود و دندان مصنوعی به مرور زمان لق می شود.
ایا از چسب دندان مصنوعی استفاده کنیم
استفاده از چسب دندان مصنوعی اگر در حد متعادل باشد ، اشکالی ندارد ، زیرا مواد این چسب ، استحکام دندان را افزایش میدهد و از لغزش دندان جلوگیری میکند. و مانع از عادت کردن به دندان مصنوعی میشود.
موارد منع استفاده از چسب دندان مصنوعی
- وجود زخم در دهانتان
- لق بودن دندان مصنوعی
- به مواد چسب دندان مصنوعی حساسیت دارید
- رعایت نکردن نکات مهم بهداشت دهان و دندان
راهنمای استفاده از چسب دندان مصنوعی
- ابتدا دندان مصنوعی را به خوبی تمیز کنید
- دندان مصنوعی را با یک دستمال تمیز خشک کنید
- مقدار کمی چسب روی دندان بریزید
- دندان مصنوعی را دهان قرار داده و محکم فشار دهید تا در محل ثابت قرار گیرد
- تا 5 دقیقه چیزی نخورید
ظرف نگهداری دندان مصنوعی
برای حفظ بهداشت دهان و دندان، دندان مصنوعی خود را در ظرفی دردار نگهداری کنید و درون آن را آب بریزید تا خشک نشود، البته به این نکته نیز توجه کنید که ظرف دندان مصنوعی نیز باید دایم شسته شود تا از آلودگی، ظرف محفوظ بماند
کلام اخر
ما در این مقاله سعی کردیم به نکات ضروری برای حفظ و عادت کردن به دندان مصنوعی اشاره کنیم تا دندان مصنوعی که استفاده میکنید، عمر طولانی تری داشته باشد و سالم بماند و شما سریعتر به نگهداری آن در دهانتان عادت کنید. اما به طور کلی ایمپلنت دندان نسبت به دندان مصنوعی در دهان، ثابت باقی می ماند و فرد دردسرهای لقی و تحرک دندان را ندارد ، البته ایمپلنت کردن دندان نیز باید تایید دندان پزشک باید انجام شود.
چه کارهایی باید انجام دهیم تا موهایمان شره نزند ؟
درباره شوره موی سر چه میدانید؟ به دانه های سفید و خشک پوست که روی موی سر نمایان می شود، شوره سر میگویند، علت اصلی شوره های سر، ایجاد قارچ های پوستی است. نام این قارچ، مالژیاست و روی پوست سر زندگی میکند، اما ضرری ندارد، فقط عامل خارش سر است . خبر خوب اینکه شوره سر کنترل می شود ولی متاسفانه درمانی ندارد. شکل ظاهری دانه های سفید روی سر به بیمار حس ناخوشایندی منتقل میکند و از حضور در جمع حس خجالت دارد.
چه کار کنیم که شوره سر نزنیم؟
- مرتبا موهای خود را بشویید
موهای خود را منظم بشویید، شستن روزانه سر با شامپو برای افرادی که موهای چربی دارند، میتواند از شوره سر جلوگیری کند، عامل دیگر ایجاد شوره سر، هنگام شستشوی سر در حمام ، آب کشی نکردن کامل سر است.
- جلوگیری از بیماری های پوستی
بیماری هایی مثل پسوریاریس، آلوپشیا، درماتیت پوستی و غیره باعث تشکیل تکه های ضخیم در سطح پوست می شود که عامل شوره سر هستند.
- از خشکی پوست جلوگیری کنید
خشکی پوست عامل شایع ایجاد شوره سر است، و علت خشکی پوست سر، از پوست صورت بروز پیدا میکند
- آرامش را در زندگی تان حفظ کنید
شاید تعجب کنید و با خودتان بپرسید، شوره سر به استرس چه ارتباطی دارد، اما تحقیقات نشان داده است که استرس نه تنها بر تمام اعضای بدن تاثیر نامطلوبی می گذارد، باعث تشکیل شوره در سر می شود.
اثرات جادویی سرکه سیب داروی ضد شوره سر
مواد طبیعی موجود در سرکه، داروی اصلی شوره سر و خارش پوست است، ممکن است از شامپوهای زیادی برای از بین بردن شوره سر استفاده کرده باشید، اما هیچ کدام مثل اثر دارویی سرکه نخواهد بود. درباره شوره موی سر فواید زیادی گفته شده است. از فواید سرکه سیب برای شوره سر، ضد قارچ بودن و ضد میکروب بودن آن است و عامل شوره سر نیز قارچی است که روی سر زندگی میکند، بنابراین این ماده طبیعی با قارچ ها مبارزه می کند. خاصیت اسیدی سرکه سیب PH مو را بدون خشک شدن متعادل میکند و یک پاک کننده عالی محسوب می شود.
روغن نارگیل را برای درمان شوره سر از دست ندهید
تجربه ثابت کرده که استفاده از مواد طبیعی، بیشتر از مواد شیمیایی برای درمان شوره سر جواب می دهد زیرا هم ارزان است هم بی ضرر. مواد موجود در روغن نارگیل ، خشکی پوست سر را ازبین می برد بنابراین بعد از شستشوی موی سر و خشک کردن آن، کمی روغن نارگیل بر روی پوست سر خود بمالید و پس از 20 دقیقه آن را بشویید، روغن نارگیل به بهبود گردش خون در سر کمک میکند ، البته معجون روغن نارگیل با مواد طبیعی دیگر مثل آبلیمو اثر دوچندان خواهد داشت.
از خاصیت ضد قارچی سیر برای درمان شور سر را امتحان کنید
خاصیت ضد باکتری و قارچی سیر به درمان شوره سر بسیار کمک میکند از طرف دیگر سیر سرشار از ویتامین های آ،ب، ث ، کلسیم و فسفر است که ترکیبات آن به مو و پوست سر را تقویت و تغذیه میکند. برخی به علت بوی بد سیر از آن پرهیز میکنند، به جای آن، می توانید از شامپوهای حاوی عصاره سیر استفاده کنید.
عوارض هشدار شوره سر بر بدن مان را بشناسیم
در ادامه به برخی از هشدارها درباره شوره موی سر اشاره می کنیم
- شوره سر و جوش صورت
تحقیقات نشان میدهد که پوسته های خشک، عامل مسدود شدن منافذ پوستی است. بنابراین، شوره سر می تواند عامل افزایش آکنه باشد.
- شوره سر و آسیب زدن به مو
وقتی شوره می زنید، پوست شدیدا خارش پیدا میکند و باعث ریزش مو می شود
- درباره شوره موی سر تا عفونت کردن چشم
پلک چشم یکی از عوامل عفونت چشم است، محققان عامل آن را شوره سر دانسته اند، و به صورت خارش، التهاب پلک، قرمزی، و پوسته پوسته شدن روی مژه ظاهر می شود.
- شوره سر و بیماری های پوستی
درباره شوره موی سر، جالب است بدانید که شوره سر، عامل ایجاد بیماری پوستی پسوریاسیس است و به صورت پوسته پوسته شدن پوست و لکه های ضخیم قرمز نمایان می شود.
تغذیه مناسب پوست و مو عامل جلوگیری از شوره سر
داشتن برنامه غذایی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی غنی باعث تقویت پوست و مو می شود. استفاده از اسیدهای چرب امگا 3 از خشک شدن مو و پوست جلوگیری میکند، زیرا مواد موجود در این اسیدها،التهاب و سوزش پوستی را کاهش میدهد.مصرف ماهی سالمون، قزل آلا و ماهی خال دارای منابع غنی امگا 3 هستند.
برنامه غذایی سرشار از پروتئین داشته باشید
اگر می خواهید از خشکی پوست و مو جلوگیری کنید از برنامه غذایی سرشار از پروتئین تبعیت کنید. مصرف تخم مرغ، ماهی، گوشت بدون چربی و کینوا را به برنامه غذایی خود اضافه کنید.
پوست سر خود را هیدراته کنید
از شایع ترین عوامل خشکی پوست به ویژه پوست سر، کمبود آب بدن است. اطمینان پیدا کنید که در طول روز بین حداقل 4 تا5 لیوان آب می نوشید.اگر فراموش میکنید که در طول روز آب بخورید، می توانید از اپلکیشن های اعلام آب ( به صورت نوتیفیکشن) روی گوشی موبایل خود نصب کنید تا زمان خوردن آب را به شما یادآوری کند.
نکات ضروری برای افراد دارای شوره سر
- از خاراندن پوست سر با ناخن خودداری کنید زیرا به پوست سر آسیب وارد میکند
- از دوش آب گرم خودداری کنید زیرا آب گرم پوست سر را زیادی خشک میکند
- موهای خود را روزانه برس بزنید زیرا به ریختن سلول های مرده پوست کمک میکند
آیا شوره سر باعث ریزش موی سر می شود؟
یکی از باورهای اشتباه درباره شوره موی سر که بین مردم رواج دارد، این است که شوره سر باعث ریزش مو می شود در صورتیکه ، شوره سر، به طور مستقیم عامل ریزش مو نیست و خارش ناشی از خشکی پوست، آن را خراشید میکند و خراش به فولیکول های مو آسیب می رساند و در نتیجه موها نازک می شود ، از طرف دیگر پوسته پوسته شدن پوست سر به افزایش ریزش مو نیز کمک میکند.
کلام اخر
در آخر باید اضافه کنم که درمان های طبیعی به از بین بردن شوره سر کمک میکند اما مراجعه به پزشک متخصص فرآیند آن را ریشه کن خواهد کرد.
منبع : https://bit.ly/2Yc7uVe
علت زردی ادرار و تاثیر نوشیدن آب بر رنگ ادرار
برا
ی درک اینکه علت زردی ادرار چیست، باید با دستگاه دفع ادرار آشنا شویم. بدن ما مواد مغذی را از غذایی که می خوریم، دریافت می کند. اما فرآیندهای دخیل در هضم، مواد زائدی را تولید می کنند، که باید از بدن دفع شوند و بدن ما برای خلاص شدن از شر آنها دارای سیستم های هوشمندی برای دفع مواد زائد است.
چرا رنگ ادرار زرد است
رنگ ادرار به طور کلی از یک رنگ زرد کم رنگ تا کهربا متغیر است. این رنگ در درجه اول توسط رنگدانه اوروکروم، که به اوروبیلین نیز معروف است ایجاد می شود.
اینکه ادرار شما توسط آب رقیق شده باشد یا به شکل غلیظ تر باشد، ظاهر رنگدانه را تعیین می کند. هرچه آب بیشتری بنوشید و آبرسانی کنید، رنگدانه در ادرار شما روشن تر می شود. اگر ادرار شما زرد روشن است، به این معنی است که شما آب زیادی نوشیده اید و آب زیادی در ادرار وجود دارد. اگر ادرار شما به رنگ زرد تیره است، این بدان معناست که آب کمتری در آن وجود دارد و احتمالاً به این معنی است که شما به اندازه کافی آب ننوشیده اید.
کلیه ها
کلیه ها بطور شبانه روزی کار می کنند تا بدن در میزان آب، نمک و مواد شیمیایی به تعادل برسد. در کلیه ها فیلترهای ویژه ای وجود دارد که به جداسازی قسمت های مفید مواد زائد کمک می کند. هنگامی که مثانه پر می شود، پیامی را در امتداد اعصاب به مغز شما می فرستد که باعث می شود احساس نیاز به دفع ادرار کنید.
تاثیر غذاها و داروها در رنگ ادرار
رنگدانه ها و ترکیبات شیمیایی موجود در غذاهایی که می خورید و داروهایی که مصرف می کنید، رنگ ادرار شما را تغییر می دهد. این تغییرات نسبتاً استاندارد هستند و به طور معمول دوام ندارند. برخی از تغییرات رنگ، ممکن است نشانه بیماری باشد. اگر رنگ ادرار شما خارج از این طیف زرد قرار دارد، مثلا رنگ ادرار قهوه ای باشد، باید به پزشک مراجعه کنید.
نوشیدن آب فراوان یا کم
هنگامی که در طی روز به اندازه کافی آب نمی نوشید، کلیه ها از مغز شما پیامی دریافت می کنند تا سعی کنند آب بیشتری در بدن شما (و خارج از مثانه شما) نگه دارند و احساس تشنگی خواهید کرد. اگر فرد نتواند آب بنوشد (به عنوان مثال در بیماری استفراغ)، ممکن است به این احتیاج داشته باشد که آب مستقیما وارد خون شود. و اگر بیشتر از آنچه بدن نیاز به نوشیدن آب دارد آب بنوشید، بدن به فیلترهای کلیه می گوید تا از ذخیره آب خلاص شود. این زمانی است که ادرار شما روشن تر به نظر می رسد. این ها نکاتی بود که بیان می کند علت زردی ادرار.