علت تاول چیست؟
تاول، حباب های مایع به شکل دایره است که روی پوست ایجاد می شود. داخل این حباب ها ممکن است پر از چرک، پلاسما، خون و خونابه باشد. تاول ها انواع گوناگونی دارند، انواع تاول پوستی بر اثر عفونت، سوختگی، بیماری آبله مرغان، تبخال و غیره به وجود می آید، ساده ترین حالت آن براثر پوشیدن کفش نامناسب شکل می گیرد، و به مرور زمان بر اثر ساییدگی بین پوست پا و کفش، تاول ساخته می شود. این حباب، در سطحی ترین بخش پوست تشکیل می شوند. گاهی براثر سوختگی حین آشپزی، دست، بلافاصله تاول می زند و هدف از ساخت آن، محافظت از لایه های زیرین پوست است. تاول ها معمولا سوزناک یا دردناک هستند، اما مساله حادی را برای فرد ایجاد نمی کنند و خود به خود مداوا می شوند. در ادامه به عوامل شکل گیری تاول به تفصیل می پردازیم.
تبخال سرماخوردگی
یکی از انواع تاول پوستی، تبخال سرماخوردگی است که به رنگ قرمز ظاهر می شود و در اطراف دور لب یا قسمت های دیگر صورت شکل می گیرد، البته در برخی موارد نادری، ممکن است بین انگشتان، بینی یا داخل دهان ایجاد شود. قبل از بروز آن ممکن است از چند روز قبل تر، روی لب یا دور دهان خود احساس سوزن سوزن شدن داشته باشید، یا ممکن است علایمی مانند تب،دردهای عضلانی،تورم غدد لنفاوری را تجربه کنید.اگر هنگام بروز بیماری سرماخوردگی، به علایمی مثل قرمزی چشم برخورد کردید، حتما به پزشک مراجعه کنید، زیرا اگه به موقع معالجه نشود، ممکن است بینایی را کاهش دهد. ویروسی به نام سیمپلکس، عامل بروز تبخال سرماخوردگی است، که از طریق تماس فرد به فرد، به صورت بوسیدن، استفاده از لوازم آرایش یا غذا منتشر می شود و تا دوهفته طول خواهد کشید.
تاول Herpes Simplex
تبخال تناسلی
این تبخال یکی از انواع تاول پوستی و نوعی عفونت مقاربتی است که براثر نزدیکی جنسی انتقال داده می شود، تاول های تناسلی بسیار دردناک هستند و به صورت کیسه ای پراز مایع ایجاد و سپس پاره می شوند و مواد داخل آن بیرون بریزد، ویروس عفونی از طریق بافت های نازکی در دهانه بدن شما به داخل بدن راه پیدا کرده و پنهان و گاهی در بدن تکثیر می شوند. شما در این مدت می توانید مراقبت هایی را در منزل انجام دهید،پس از حمام آب گرم، محل تاول را تمیز و خشک نگه دارید.
وضعیت سوختگی
یکی از انواع تاول پوستی در حالت سوختگی است. سوختگی، به شایع ترین آسیب شدید پوستی گفته می شود که براثر آن سلول های پوستی آسیب دیده از بین می روند. و شدت سوختگی براساس شدت و اندازه آن دسته بندی می شوند، سوختگی درجه یک با نشانه هایی مثل سوزش، خارش، قرمزی پوستی و درجه دو به صورت تاول های دردناک، و درجه سه به صورت قهوه ای رنگ و ظاهری چرمی شکل ظاهر می شود، نسبت به سوختگی درجه یک و دو، سوختگی درجه سوم عوارض بسیار بیشتری مانند عفونت و شوک دارد زیرا این نوع سوختگی باعث حالتی به نام هیپولمی یا هیپوترمی می شود به این صورت که براثر آن هیپوترمی، دمای بدن پایین می افتد و در حالت هیپولمی عکس آن اتفاق می افتد که به مرگ فرد منجر می شود.
درماتیت تماسی
یکی از انواع حالت هایی که منجر به تاول می شود، درماتیت تماسی است، حتما برای شما هم اتفاق افتاده است که از یک ماده شیمیایی استفاده کرده باشید و بعد متوجه قرمزی و خارش شدید پوست خود شده باشید. درماتیت تماسی تا چند ساعت و یا شاید چند روز بعد ارتباط با ماده شیمیایی بروز می کند.پوست تحریک شده به صورت تکه های جدا شده از پوست نمایان می شوند، نشانه های آن بسته به میزان حساسیت پوست شما متفاوت است، اما به طور کلی خارش شدید، پوسته پوسته شدن، قرمزی پوست، تاول، کهیر، از علایم شایان آن است. در برابر این عارضه، از خاراندن پوست آسیب دیده خودداری کنید، پوست را با آب ولرم و صابون تمیز کرده و از لوسیون کالامین استفاده کنید و مصرف داروهای آنتی هیستامین، از شدت خارش کم می کند. اگر بهبود پیدا نکرد، پزشک، کرم استروئیدی قوی تجویز خواهد کرد.
استوماتیت
استوماتیت التهاب برآمد چرکی است که اطراف لب یا داخل دهان به وجود می آید، و به دو شکل استوماتیت تبخال و آفتی ( زخم شانکر) ظاهر می شود. این حالت، نشانه هایی مانند تب، درد بدن، تورم غدد لنفاوی و تاول ها پر از حباب مایع روی لب یا داخل دهان شکل می گیرد.استوماتیت تبخالی براثر ویروس هرپس سیمپلکس HSV ایجاد می شود، این ویروس ممکن است به تبخال سرماخوردگی تبدیل شود، استوماتیت تبخالی در کودکان از ماه تا 5 سال بیشتر مشاهده می شود، اما استوماتیت آفتی، شکل خوشه ای دارد یا به صورت تکه های کوچک یا زخم در دهان، زبان، لب ها و لثه ها بروز پیدا می کند، این نوع تبخال در افرادی بین سنین 10 تا 19 سال ظاهر می شود. استوماتیت آفتی، بر اثر انتقال ویروس، بروز پیدا نمی کند بلکه به دلیل رعایت نکردن اصول بهداشت دهان و دندان ایجاد می شود.
سرمازدگی پوستی
این عارضه بر اثر سرمازدگی و آسیب شدید به پوست اتفاق می افتد، و به بینی، گوش، انگشتان دست و پا آسیب شدید وارد می کند، سرمازدگی بر اثر مواجهه پوست با سرمای شدید و طولانی رخ می دهد و حتی به لایه های زیرین پوست را نیز آسیب می زند، در این حالت پوست به شدت بی حس، سفت، سرد، یا به رنگ های قرمز، سفید می شود و در وضعیت شدید، تاول شکل می گیرد. اگر بدن نتواند بدن را گرم نگه دارد، عارضه هیپوترمی اتفاق می افتد و سرما به قلب و ریه وارد می شود.
بیماری زونا
از عوامل بروز تاول، بیماری زوناست که نوعی عفونت ویروسی است. نشانه های اولیه زونا، ایجاد جوش های دردناک روی صورت است. این بیماری علایمی شامل گزگز، خارش، سوزش و درد، ضعف و بدن درد، بروز لکه های قرمز یا صورتی رنگ را دارد. جوش یا تاول ها در هر قسمتی از بدن ظاهر می شوند و بین دو تا چهار هفته طول می کشد. بدترین چیزی که بیمار را آزار می دهد، خارش شدید زخم یا تاول هاست. تاول ها بعد از این مدت بهبود پیدا می کنند، اما برای افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، دیرتر درمان می شود. اگر بیماری آبله مرغان را پشت سرگذاشته اید، احتمالا این ویروس به حالت خاموش در بدن شما وجود دارد.عامل بروز بیماری زونا و آبله مرغان، ویروس واریسلا زوستر است، این ویروس در بدن از بین نمی رود، بلکه پنهان می شود و ممکن است سال ها بعد، ظاهر شود.
اگزمای دیشیدروتیک
اگزمای دیشیدروتیک، نوعی بیماری پوستی است که یکی از دلایل خارش بدن می باشد و بر اثر آن تاول هایی در کف پا یا دست ایجاد می شود و علایمی شامل خارش،قرمزی پوست، سوزش و پوسته پوسته شدن دارد و در بازه زمانی 2 تا 3 هفته طول می کشد تا کاملا درمان شود.اگزما ممکن است شدید یا خفیف باشد. در حالت شدید، اگر روی پا یا دست ظاهر شود، کار کردن را برای شما دشوار می کند. در افرادی که قبلا به تب یونجه مبتلا شده باشند و یا سابقه ارثی اگزما داشته باشند، احتمال این بیماری بیشتر است، بیماری اگزمای دیشیدروتیک در افراد بین 20 تا 40 سال و خانم ها بیشتر اتفاق می افتد اما در آقایون کمتر است. برای کاهش تورم در این بیماری می توانید از پماد یا کرم های استروئیدی استفاده کنید.
بیماری پمفگوئید
نوعی بیماری خودایمنی است که به صورت جوش و تاول روی پوست ظاهر می شود.این بیماری بیشتر در افراد سالمند شایع است، البته ممکن است هر سنی درگیر آن باشند، اما خانم های باردار، بیشتر مبتلا می شوند. بیماری پمفگویید به دلیل عملکرد معکوس سیستم ایمنی بدن شکل می گیرد و به بافت های سالم بدن حمله می کند و به صورت بروز تاول های پراز مایعات در پاها، بازو و شکم بروز پیدا می کند. در مواردی هم در بینی، دهان، چشم و دستگاه تناسلی ظاهر می شود.علت خاصی برای بروز این بیماری وجود ندارد اما ممکن است براثر مصرف داروهای خاص، قرار گرفتن در معرض اشعه ماورای بنفش بروز پیدا کند. داروهای استروئیدی بهترین گزینه درمان پمفگوئید است، البته گاهی از درمان هایی مانند IVIGI تراپی،نیکوتین آمید و داپسون نیز استفاده می شود.
اگزمای آلرژیک
اگزما نوعی بیماری پوستی است که بر اثر حساسیت به چیزی اتفاق می افتد . مطالعات نشان داده که اگر یکی از والدین، اگزما یا آلرژی داشته باشد به کودک منتقل می شود، لزوما اگزما، آلرژی نیست اما اگر اطراف شما، چیزی است که شما به آن حساسیت دارید،ممکن است، اگزما را تحریک کند، مصرف برخی داروها مثل قرص راکوتان عامل بروز آلرژی است و با نشانه هایی مانند التهاب، خارش، خشکی و قرمزی پوست، احساس سوزش و درد بروز پیدا می کند، که بین 24 تا 48 ساعت بعد از تماس با ماده آلرژی زا، ظاهر می شود. درمان آن به شدت اگزما بستگی دارد، گاهی با شستن دست با آب، کاملا از بین می رود و یا شاید نیاز پیدا کنید که از کرم های مرطوب کننده برای مرطوب نگه داشتن دست، استفاده کنید در برخی موارد نیز کرم های کورتون کارسازتر است.
بیماری آبله مرغان
نوعی بیماری پوستی همراه با درد شدید است که به صورت تاول های قرمز رنگ در تمام نقاط بدن ظاهر می شود و علت آن ایجاد ویروس واریسلا است و کودکان بیشتر به آن مبتلا می شوند، که اکثرا خفیف است. این بیماری بر اثر تماس با فرد بیمار، پس از 10 الی 20 روز، انتقال پیدا می کند و تا دو هفته بهبود می یابند. علایم، با خارش شروع می شود، تب، سردرد، از دست دادن اشتها از نشانه های آن است، و به صورت برجستگی های قرمز رنگی ظاهر می شود که به شکل تاول هایی پر از مایع در اطراف بینی، دهان، چشم و دستگاه تناسلی بروز پیدا می کند. برای تسکین خارش، از حمام ولرم، پوشیدن لباس سبک استفاده کنید و درمان آبله مرغان با داروهای آنتی هیستامین و کرم های موضعی امکان پذیر است.
منبع: https://bit.ly/3eUYSLA
درباره سفر بک پکی چه می دانید ؟
سفر بک پکی یکی از راه های هیجان انگیز سفر با یک کوله پشتی است، بک پکرها افراد ماجراجویی هستند که به سفرهای محدود و آرام با ماشین راضی نمی شوند و به دنبال چیزهای جدید در ناکجا دنیا می گردند،آن ها عاشق خوابیدن کنار ساحل و جنگل هستند و کنار جاده منتظر ماشین هم مسیر می ایستند. بک پکینگ سفر کم هزینه ای است که هر کسی می تواند آن را تجربه کند، به شرطی که روحیه جسور و ماجراجویانه ای داشته باشد. بک پکینگ تلفیقی از پیاده روی و کمپینگ هست، شما ممکن است گاهی ساعت ها یک مسیر را پیاده روی کنید تا در یک جا کمپ بزنید، و در این مسیرها، با چیزها و حتی اتفاقات جدیدی روبرو شوید که شما را به چالش بکشد، بنابراین باید روحیه رویارویی با هر چیزی را داشته باشید.
10 مزیت سفرهای بک پکینگ
جوانان، بیشتر هوادار سفرهای بک پکینیگی هستند، آن ها می توانند ساعت ها پیاده روی کنند و با کمترین وسیله، سفر کنند، پیاده روی های طولانی به تقویت سیستم ایمنی بدن و عضلات کمک می کند. آن ها یاد می گیرند که با حوادث غیرمترقبه در زندگی شان چگونه برخورد کنند، و این مسیر رشد را برایشان مهیا می کند، بک پکینگ ها دایرت المعارفی از شناخت انواع جنگل ها، کوه ها، روستاها فرهنگ ها، کشورها، مذاهب و آداب و رسوم ها هستند،و بهای کسب این تجارب، سفر با یک کوله پشتی است.، این چیز ساده ای نیست، زیرا هر کسی آماده چنین سفر ماجراجویانه ای نیست اما آن ها با شجاعت پذیرفته اند تا افق دیدشان را به دنیا وسیع تر کنند.
1. سفر بک پکینگ به شما احساس آزادی می دهد
روش های زیادی برای سفر کردن و لذت بردن از آن وجود دارد، بنابراین انتخاب تور مسافرتی یا سفر بک پکی کاملا به شما و روحیه تان بستگی دارد، زیرا هیچ چیز در این نوع سفر برخلاف روش های دیگر، مشخص نیست، خودتان هستید و خودتان و این موضوع می تواند ترسناک باشد، سفر بک بگینگ شما را محدود به چیزی یا جایی نمی کند، برعکس سفرهای دیگر که از ابتدا تا انتها از کشور، شهر، هتل و فضاهای دیدنی برنامه ریزی و مشخص چیده شده است، سفر بک پکینگ هیچ برنامه مشخصی ندارد،چون همه چیزش به شما و روحیات شما بستگی دارد و شما اختیار دارید که دنیا را هر طور که دوست دارید، سفر کنید و مجبور نیستید که خودتان را با هم سفران خود تطبیق بدهید، شاید دوست داشته باشید،چندین بار به مکان مورد علاقه خودتان بروید،دست شما باز است.
2.انعطاف پذیری و پذیرش را یاد می گیرید.
سفر بک پکی مکان اقامت شما ممکن است در اختیار شما نباشد، حتی ممکن است مجبور باشید جایی اقامت کنید که مثل اتاق های هتل، تمیز و منظم نباشد، حمام نداشته باشد و مجبور باشید چند روز آنجا بمانید بنابراین اینجاست که شما یاد می گیرید انعطاف پذیر باشید چون در آن شرایط راهی جز پذیرش موقعیت ندارید. برخلاف سفرهای دیگر، برنامه ریزی دقیقی ندارد و مدت زمان اقامت شما مشخص و رزور شده نیست. برخی افراد بی نظمی را نمی توانند تحمل کنند و باید برنامه هایشان از قبل معلوم باشد،بنابراین در این شرایط باید بتوانید هر وضعیتی را قبول کنید، شما ممکن است یک شب را در جایی بخوابید و روز بعد مجبور باشید آن جا را ترک کنید.
3.زندگی ماجراجویانه ای دارید
هر بار که تصمیم می گیرید سفر بک پکی جدیدی را آغاز کنید، پنجره جدیدی از اتفاقات و چیزهای جدید را به روی زندگی تان می گشایید، زیرا به خودتان اجازه می دهید که هر چیزی را تجربه کنید، و از تجربه کردن و ناشناخته ها نترسید. ممکن است به روستایی برسید و با فرهنگ، زبان و آداب و رسوم آن ها آشنا شوید، غذاهای متنوع را تست کنید، یا از سختترین مسیرها از صخره ها و دره ها عبور کنید، برای داشتن روحیه ماجراجویانه، اول باید انعطاف پذیری و پذیرش شرایط را یاد بگیرید.
4. دوستان بیشتری پیدا می کنید
در مسیر سفرتان با افراد جدید آشنا می شوید، و یاد می گیرید که چگونه با هر کدام بدون قضاوت رفتار کنید، و به آدم ها اعتماد کنید و اجازه بدهید که غریبه ها به شما نزدیک شوند، اگر ترس از ناشناخته و آدم های جدید دارید، این نوع سفر به شما کمک می کند تا از منطقه امن خود خارج شوید و با افراد مختلف آشنا شوید، به خصوص اگر درونگرا هستید و با کسی معاشرت نمی کنید، این نوع سفر، فرصت خوبی است که با این ترستان روردرو شوید.حتی از آن ها و سبک زندگی و دیدگاه شان نسبت به زندگی یاد می گیرید، سفر بک پکی برخلاف سفرهای توریستی این امکان را به شما می دهد که هر چند روزی که بخواهید با افراد جدید بمانید و با روحیه و نوع زندگی شان بیشتر آشنا شوید
5. چیزهای جدید را یاد می گیرید
سفر بک پکی به شما چیزهای جدید را یاد می دهد، از یاد گرفتن زبان و فرهنگ و آداب و رسوم جدید، تا روشن کردن آتش و اصول درست چادر زدن و پانسمان کردن زخم و غیره را می توانید تجربه کنید. این تجربیات به مرور زمان باعث می شود که اعتماد به نفس و خودباوری در شما رشد کند . شما می آموزید که باید در شرایط سخت مدیریت بحران داشته باشید، چون ماهیت سفرهای ماجراجویی، اتفاقات ناگهانی است، پس باید آمادگی رویارویی با حوادث غیرمترقبه را داشته باشید. یاد می گیرید از چیزی نترسید و به استقبال چالش ها و اتفاقات نو باشید.
6. سفر بک پکینگ شما را صبورتر می کند
شاید شما آدم صبوری نباشید و در شرایط بحرانی زود از کوره در بروید، و کلا انتظار، برای شما کلافه کننده باشد، اما در این سفرها مجبور می شوید ساعت ها در گرما و سرما منتظر ماشین یا اتوبوس باشید یا با افرادی ملاقات کنید که رفتار خوبی با شما ندارند و یا حادثه ای اتفاق بیفتد که مجبور شوید آرامش خود را حفظ کنید تا راه حلی پیدا کنید و از بحران خارج شوید. گاهی با هیجانی رفتار کردن نه تنها به جایی نمی رسیم بلکه طوفان شدیدتر خواهد شد، مشکلات درهم تنیده می شود. گاهی باید بنشینم در جایی و یک نفس عمیق بکشیم و یکی یکی راهکارهای احتمالی را بنویسیم تا بهترین راه را انتخاب کنیم و در نهایت بیاموزید که صبر کردن،بخشی از زندگی ماست چه بخواهیم چه نخواهیم برای عبور از بحران باید یاد بگیریم.
7. به فرد مستقل و محکمی تبدیل می شوید.
بسیاری از فرهنگ ها به خصوص در ایران، پدر و مادرها اجازه نمی دهند که فرزندشان روی پای خود بایستند زیرا ما اغلب عادت داریم فرزندمان را تا زمانی که حتی به سن بزرگسالی رسید زیر بال و پر بگیریم مبادا زمین بخورد و آسیب ببیند، این روشی است که از کودکی شروع می کنیم، زمانیکه بچه مان برای اولین بار زمین می خورد و گریه می کند. پدر و مادر آگاه می گویند، مساله ای نیست بایست و دوباره حرکت کن، اما برخی والدین دیگر، اصلا اجازه تجربه به فرزندشان نمی دهند. اما بک پکینگ به شما کمک می کند که استقلال را بیاموزید، یاد بگیرید چه تصمیمی را بگیرید، چه زمانی باید چه کاری را انجام دهید و چگونه باید کاری را انجام دهید و به خودتان اعتماد داشته باشید.
8. از شما شخصیت پخته می سازد
بک پکنیگ شما را در موقعیت های مختلف قرار می دهد در نتیجه به رشد ابعاد شخصیتی شما کمک می کند، ممکن است شما فرد خجالتی باشید که نتوانید با کسی راحت ارتباط برقرار کنید، اما مجبور باشید برای پرسیدن مسیر یا اجاره محل اقامت در شب با افراد مختلفی صحبت کنید، یا حتی در یک اقامت گاهی هستید که کسی را نمی شناسید، و از تنهایی خسته شده باشید، دلتان بخواهد با کسی صحبت کنید، این جا بهترین فرصت برای تغییر است تا خجالت را کنار بگذارید و صحبت کنید و از گفتگو با ادم های جدید لذت ببرید.
9. یاد می گیرید که استرس تان را مدیریت کنید.
زندگی ماجراجویانه مستعد شرایط غیرمترقبه است، بک پکینگ هم از این شرایط مستثنی نیست، ممکن است در سفر، پول یا وسایل شما دزدیده شود، یا افرادی قصد آسیب به شما را داشته باشند، یا حیوان وحشی به چادر شما نزدیک شود،در این وضعیت باید یاد بگیرید نفس عمیق بکشید، و آرامش خود را حفظ کنید تا بتوانید راه حلی پیدا کنید.بک پکینگ شما را در شرایطی قرار می دهد که باید یاد بگیرید که استرس تان را کنترل کنید،
10. می توانید ارزان سفر کنید
بک پکینگ یکی از اقتصادی ترین مسافرت هاست، زیرا نیازی نیست که در هتل 5 ستاره اقامت داشته باشید و یا غذاهای گران قیمت رستورانی بخورید، می توانید جای خواب ارزان پیدا کنید و غذاهای معمولی تر بخورید، و جاذبه های زیبا و ارزان قیمت را پیدا کنید و از سفرتان لذت ببرید.
نکات ضروری برای سفرهای بک پکینگ
اگر شما تازه تصمیم گرفته اید که این نوع سفر را تجربه کنید، نیاز است که اطلاعات اولیه درباره این سفر داشته باشید، زیرا قبل از شروع سفر نیاز به آماده سازی وسایل و لوازم ضروری دارید، در ادامه به این نکات اشاره می کنم
- مسیر ساده ای را انتخاب کنید
- قبل از شروع حرکت با بک بگینگ های حرفه ای مشورت کنید
- چک لیست ساده تهیه کنید
- برنامه غذایی داشته باشید
- تجهیزات و لوازم ضروری مثل کوله پشتی، چادر و چکمه کوه نوردی و کیسه خواب را تهیه کنید
- وسایل سبک با خود حمل کنید
- اگر با دوستی سفر می کنید، از چادر دونفره استفاده کنید که وزن کمتری دارد
- قبل از خرید کیسه خواب، به نکاتی مانند شرایط آب و هوایی توجه داشته باشید
- اجاق گاز سبک انتخاب کنید، برای مبتدیان اجاق کپسول گاز به صرفه تر است
بک پکرها چه روحیاتی دارند ؟
بک پکرها افراد ماجراجویی است که از ناشناخته ها استقبال می کنند و از مواجهه با نقاط تاریک وجودشان ترسی ندارند زیرا تغییر و رشد شخصیتی شان را یک ضرورت می دانند و پذیرای هر آن چیزی هستند که به سمت شان می آید آن ها تمامی اتفاقات سفر را نشانه و فرصتی برای ارتقای خود می پندارند.
معرفی 5 فیلم فوق العاده درباره بک پکرها
در این قسمت 5 فیلم فوق العاده و منتخب در زیر آورده ام تا بتوانید با روحیات و اتفاقات احتمالی و نحوه برخود آن ها آشنا شویم
- فیلم Edie (2017)
- A Walk in the Woods (2015)
- Tracks (2013)
- Wild (2014)
- It is the people (2020)