سیستم ایمنی و باکتری روده
سیستم ایمنی و باکتری روده چه ارتباطی به هم دارند؟ روده ی هر انسان محل زندگی انواع مختلفی از باکتری هاست و البته برخی از ریزجانداران غیر باکتری نیز در آنجا زندگی می کنند. مجموعه ی این جاندارن را میکروبیوم روده می نامند. این باکتری ها از غذایی که خورده می شود و از طریق دهان وارد بدن می شوند. به محض تولد انسان، این باکتری ها در محیط روده شروع به رشد می کنند. این باکتری ها تاثیر زیادی بر سیستم ایمنی و حتی واکنش بدن در مقابل واکسن دارند.
برهم کنش باکتری های روده و سیستم ایمنی
پژوهش ها اذعان می کنند باید بین پاتوژن های مضر و ریزجانداران بی خطر تعادلی برقرار باشد. نیاز است که سیستم ایمنی بد با پاتوژن ها مقابله کند و جلوی بیمار شدن را بگیرد و در عین حال اجازه ی رشد به باکتری های مفید بدهد.
شواهد نشان می دهد که تعادل جمعیت باکتری های مضر و مفید نقش مهمی در سلامت بودن انسان دارند. مصرف زیاد آنتی بیوتیک ها و تغییرات رژیم غذایی منجر به حذف باکتری های مفید روده می شود و در کشور های ثروتمند مردم بیشتری با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند و سلامت خود را به علت عدم تعادل باکتری های روده از دست می دهند.
عدم وجود تنوع در باکتری های روده منجر به بیماری های التهابی دستگاه گوارش می شود و شانس ابتلا به بیماری های خود ایمنی را افزایش می دهد.
باکتری های مضر در روده و واکسن
باکتری های غیر مفید در روده می توانند سبب بی تاثیر شدن واکسن ها شوند. ترکیب باکتری های موجود در روده مستقیماً بر تاثیر واکسن بر بدن اثر دارد. این باکتری های مضر سیستم ایمنی بدن را به واکنش وا می دارند و اجازه ی تطبیق با واکسن را نمی دهند. برای سلامتی و تاثیر حد اکثری واکسن ها لازم است دستگاه گوارش التهابی نداشته باشد. برخی از پژهش ها نشان می دهد که مبتلا شدن به آنفولانزا نیز متاثر از باکتری های روده است. سیستم ایمنی بدن پروتئین خاصی در باکتری ها را شناسایی می کند و واکنش خود را متناسب با ان تنظیم می نماید.
باکتری ها تنها فاکتور موثر نیستند
گرچه نقش باکتری های روده بر عملکرد سیستم ایمنی بدن انکار ناپذیر است، باید به این نکته توجه داشت که عوامل مختلفی بر سیستم ایمنی تاثیر گذارند. تغذیه، سن، جنس، ژنتیم و نوع پاتوژن هایی که فرد با ان ها در ارتباط است همگی اهمیت دارند. در واقع هنوز به طور دقیق بهترین نوع میکروبیوم روده مشخص نشده است و جمعیت باکتری ها در بدن هر فرد متفاوت است.
به طور کلی تغذیه ی سالم و مصرف میوه و سبزیجات کافی و دور بودن از استرس مزمن و طولانی همراه با ورزش منظم، میکروبیوم روده را تنظیم خواهند کرد و ارتباط سیستم ایمنی و باکتری روده بهینه خواهدشد.