-
تاثیر کپک بر زنان حامله چیست؟
شنبه 17 آبان 1399 13:48
از خطرات کپک در خانه غافل نباشید. کپک حمام نه تنها منظه ی ناخوشایندی ندارد، بلکه می تواند برای سلامتی شما نیز مضر باشد. دریابید که چگونه آن را از زندگی خود ریشه کن و سلامتی خود و خانواده خود را حفظ کنید. کپک بسیار زننده است و به دلایل مختلفی از جمله تهویه ضعیف و رطوبت بیش از حد هوا، در حمام ظاهر می شود. این شکل قارچ،...
-
روش های داشتن پوست درخشان
سهشنبه 6 آبان 1399 16:51
داشتن پوست درخشان ، معمولا یکی از دغدغه های بانوان است. به جای تهیه کرم های گران پوست، از مواد طبیعی که در خانه دارید، استفاده کنید و بهترین نتیجه را بگیرید. معجون های خانگی که روشن کننده پوست هستند و درخشش طبیعی به پوست شما می بخشند. اساساً تیرگی پوست به دلیل قرار گرفتن در معرض نور خورشید و تولید بیش از حد ملانین...
-
عوارض کلیه پلی کستیک چیست ؟
شنبه 3 آبان 1399 09:46
بیماری کلیه پلی کیستیک، شایعترین اختلال ژنتیکی کلیه است که احتمالاً هرگز از آن نشنیده اید. بیماری کلیه پلی کیستیک نوع غالب اتوزومال (ADPKD) شایع ترین اختلال ژنتیکی کلیه و نارسایی کلیه در بزرگسالان است. پلی کیستیک کلیه در افراد مبتلا به بیماری کلیه پلی کیستیک ، جهش در یک یا دو ژن منجر به رشد و پیشرفت تدریجی کیست در...
-
ایمنی ورزش در سه ماهه سوم بارداری به چه صورت است ؟
یکشنبه 27 مهر 1399 09:00
آیا از ایمنی ورزش در سه ماهه سوم بارداری ، آگاه هستید؟ مادران باردار دائم اطلاعاتی در مورد خطرات احتمالی برای جنین دریافت می کنند. طبیعی است که این امر منجر به افزایش اضطراب مادر می شود. برخی از خانم ها اعتقاد دارند که باید ازهرگونه ریسکی در دوران بارداری، هر چقدر کوچک باشد، اجتناب کرد. ورزش ممکن است یکی از این خطرات...
-
چه بازی های فکری اندروید که برای تمرین مغز طراحی شده اند؟
چهارشنبه 23 مهر 1399 09:10
بازی کردن از طریق گوشی تلفن همراه سرگرم کننده است و بازی های فکری اندروید که در بین خردسالان و بزرگسالان طرفدارانی دارد، علاوه بر سرگرمی، ذهن را هم پرورش می دهد. برخی تصور می کنند تلفن های هوشمند و نیاز مداوم ما به آنها، یکی از جنبه های منفی جامعه امروز است؛ اما بازیهای هوشی اندروید، یکی از نقاط مثبت گوشی های همراه...
-
چه کسانی کبد چرب می گیرند ؟
سهشنبه 22 مهر 1399 13:04
چه کسانی کبد چرب می گیرند؟ کسانی که دیابت و بیماری قند نوع یک یا دو دارند اما بدنشان انسولین را پس می زند حتی اگر انسولین تزیریقی باشد اینها دچار کبد چرب می شوند چرا انسولین کریستال بزنند چه انسولین شیری رنگ. کسانی که داروهای شیمیایی خاص مصرف می کنند که اثر سوء بر روی کبد دارد. مخصوصاً آنتی بیوتیک ها چرک خشک کن ها...
-
گونه های خرچگ منزوی به چند گروه تقسیم می شوند؟
چهارشنبه 16 مهر 1399 15:12
خرچنگ منزوی ، از رده ی سخت پوستان است که خانه ی خود را به همراه خود حمل می کند. آنها، صدف هایی را بر روی پشت خود حمل می کنند، تا در آن زندگی کنند. خرچنگ منزوی با حیوانات دیگر در رده سخت پوستان، تفاوت دارد؛ زیرا بخشی از بدن آن، فاقد پوسته سخت است. شکم آنها نرم و محافظت نشده است و این باعث می شود آنها در مقابل شکارچیان...
-
منابع ویتامین چه چیزهایی هستند ؟
سهشنبه 15 مهر 1399 11:55
مصرف مکمل های مغذی که حاوی ویتامین های زیبا کننده است، برای هر زن ضرورت دارد و یک روش خوب برای سالم ماندن است. با مدیریت یک خانه، تربیت و رسیدگی به امور فرزندان، کار و مشغله های خانوادگی و تعهدات حرفه ای، زن را فرسوده می کند و می تواند عوارضی برای سلامتی به همراه داشته باشد. علاوه بر این، تغییرات هورمونی را که برای هر...
-
چگونه می توان مشکل خروپف را درمان کرد ؟
دوشنبه 14 مهر 1399 15:09
آیا تا به حال به فکر درمان خروپف افتاده اید؟ خروپف زمانی اتفاق می افتد که هوا هنگام نفس کشیدن در خواب، از طریق گلو جریان می یابد. این امر باعث می شود که بافت های در گلو بلرزند و صداهای آزاردهنده ایجاد کنند. خروپف حتی اگر زیاد شما را آزار ندهد، نباید به آن بی اعتنا باشید. زیرا خروپف ممکن است نشانه وضعیت جدی سلامتی...
-
برای پخت گوشت از چه ابزاری می توان استفاده کرد ؟
یکشنبه 13 مهر 1399 09:32
هر آشپزی مایل است با بهترین روش پخت گوشت آشنا شود. برخی ازغذاهای گوشتی، عالی طبخ می شوند؛ در حالی که برخی دیگر، خشک و بیش از حد پخته به نظر می رسند. این را هر آشپزی تجربه کرده است. یکی از نکات در یادگیری بهترین روش پخت گوشت ، این است که هرگز آن را بیش از حد نپزید اما همانطور که می دانید همیشه به این سادگی نیست. بعنوان...
-
با خرید کفش مناسب از پای خود مراقبت کنید
چهارشنبه 9 مهر 1399 14:38
مراقبت از پا در حفظ بهداشت و سلامت عمومی بدن نقش دارد. بسیاری ازافراد در مراقبت از پا کوتاهی می کنند و بعد از بروز آسیب، سالها از تبعات آن، رنج می برند. همانطور که می دانید، مسائل مربوط به پا مانند برآمدگی در بزرگسالان شیوع زیادی دارد که اغلب به عمل جراحی نیاز پیدا می کند. اما با مراقبت صحیح از پا، می توان از این آسیب...
-
راه های تقویت ناخن چیست ؟
سهشنبه 8 مهر 1399 16:05
برای تقویت ناخن های شکننده ، چه کاری می توان انجام داد؟ شکننده بودن ناخن ها ممکن است در اثر آسیب ایجاد شود؛ مانند خیس شدن و خشک شدن مکرر، قرار گرفتن مکرر در معرض مواد شوینده و موادی که در پاک کننده های ناخن دارد. ناخن های شکننده در افرادی که دچار کم کاری تیروئید، سوء تغذیه، سل و برخی شرایط ریه هستند، دیده می شود. در...
-
برای پیشگیری از سرطان روده چه چیزهایی نباید بخوریم ؟
دوشنبه 7 مهر 1399 10:36
جهت پیشگیری از سرطان روده ، باید به فکر تغییر در رژیم غذایی باشیم. حداکثر 35٪ از سرطان ها در سراسر جهان ممکن است ناشی از سبک زندگی مانند رژیم غذایی و استعمال سیگار باشد. رژیم غذایی با فیبر بالا برای پیشگیری سرطان روده رژیم غذایی با فیبر بالا برای کاهش پیشگیری از سرطان روده ، مهم است. فیبر را می توان به دو نوع تقسیم...
-
چگونه بفهمیم دچار کم شنوایی شده ایم ؟
سهشنبه 1 مهر 1399 09:47
یکی از بزرگترین دغدغه های افراد امروزه این است که متوجه کم شنوایی خود نمی شوند و حتی به پزشک مراجعه نمی کنند فکر می کنند دلیل نشنیدن صحبت های دیگران و یا همکارانشون تنها از شلوغی و یا تمرکز پایین آنها می باشد در این مطلب به تعدادی از نشانه های ساده و روزمزه کم شنوایی اشاره خواهیم کرد: اطرافیان برای صحبت کردن با شما...
-
روغن بادام شیرین چه کاربردی دارد ؟
دوشنبه 31 شهریور 1399 15:48
برای بهره بردن از انواع کاربرد روغن بادام شیرین آن را از بادام خشک استخراج می کنند. روغن استخراج شده از بادام خشک طول عمر و ماندگاری بیشتری نیز دارد. تنوع کاربرد ها روغن بادام شیرین کاربرد های فراوانی دارد. از جمله کاربرد های دارویی گرفته تا کاربرد های آرایشی. از این روغن برای تولید انواع روغن بدن، ژل، لوسیون، کرم،...
-
با انواع آکنه آشنا شوید ؟
یکشنبه 30 شهریور 1399 12:25
جای زخمی که از انواع جوش صورت باقی می ماند، مشکل شایعی است که درمان آن دشوار است. جای زخم می تواند تغییر بافتی در لایه های سطحی و عمیق پوست ایجاد کند و حتی ممکن است باعث تیرگی پوست شود. آکنه یکی از شایع ترین اختلالات است که در پوست مشاهده می شود.آکنه می تواند تأثیر روان شناختی و اجتماعی هم داشته باشد و برای برخی از...
-
خوردن صبحانه چه اهمیتی دارد ؟
سهشنبه 25 شهریور 1399 12:46
فایده صبحانه چیست و چرا باید صبحانه بخوریم حتماً شنیده اید که باید مانند پادشاه صبحانه خورد، چرا باید صبحانه بخوریم و چرا این وعده ی غذایی تا این اندازه اهمیت دارد؟ از دیدگاه علمی مهمترین وعده دانستن یکی از وعده های غذایی و نادیده گرفتن باقی وعده ها در طول روز کار درستی نیست. اما مطالبی وجود دارد که اهمیت بیشتر وعده ی...
-
کشتن زنبورهای ملکه چگونه است ؟
یکشنبه 23 شهریور 1399 15:20
در بین برخی از گونه های زنبور ها کشتن زنبورهای ملکه دیده می شود. برخی از کارگران زنبور ملکه در صورتی که اشتباهی در به دنیا آمدن زنبور های نر ببینند قیام می کنند و ملکه ی خود را می کشند. سپس تاج و تخت این ملکه را در اختیار یکی از دختران وارث قرار می دهند که بتواند نر های بیشتری به دنیا آورد و بقای نسل زنبور ها تأمین...
-
سیستم ایمنی و باکتری روده
شنبه 22 شهریور 1399 15:52
سیستم ایمنی و باکتری روده چه ارتباطی به هم دارند؟ روده ی هر انسان محل زندگی انواع مختلفی از باکتری هاست و البته برخی از ریزجانداران غیر باکتری نیز در آنجا زندگی می کنند. مجموعه ی این جاندارن را میکروبیوم روده می نامند. این باکتری ها از غذایی که خورده می شود و از طریق دهان وارد بدن می شوند. به محض تولد انسان، این...
-
چگونه از ترس کودکان از بازگشت به مدرسه جلوگیری کنیم ؟
چهارشنبه 19 شهریور 1399 15:52
کودکان بسیاری در دنیا ترس از بازگشت به مدرسه را تجربه می کنند. با شیوع بیماری کوید 19 در دنیا و تعطیلی طولانی مدت مدارس این مشکل بیشتر نیز شده است. افرادی که دچار اضطراب های اجتماعی هستند دچار خجالت از دیگران می شوند و از قضاوت مردم نسبت به خودشان هراسانند. در موقعیت های معینی افرادی که دچار اضطراب می شوند تپش قلب...
-
خواص روغن بادام شیرین چیست ؟
سهشنبه 18 شهریور 1399 13:09
خواص روغن بادام شیرین که به عنوان پادشاه آجیل ها معروف است، به عنوان بهبود دهنده ی توان مغزی و قدرت شناختی معرفی شده است. خواص روغن بادام شیرین با بادام تلخ بسیار متفاوت است. مهمترین موادی که در بادام شیرین یافت می شود عبارتند از: اولئیک اسید (امگا 9)، لینولئیک اسید (امگا 6)، استئاریک اسید و پالمیتیک اسید. خواص روغن...
-
برای نگهداری گربه در خانه به چه نکاتی باید توجه کرد ؟
دوشنبه 17 شهریور 1399 09:32
نگهداری از حیوانات خانگی کاری دقیق و علمی است. سالانه میلیون ها حیوان و گربه در خانه ها جان خود را از دست می دهند. برای نجات جان این حیوانات لازم است آگاهی خود را بالا ببریم. گربه های خیابانی زودتر می میرند گربه در خانه عمر طولانی تری نسبت به گربه های خیابانی خواهد داشت. به هر حال خطرات زیادی برای گربه در زندگی خارج...
-
اطلاعات جدید درباره ویتامین د
شنبه 15 شهریور 1399 14:25
بسیاری از مردم به خوبی می دانید که مصرف ویتامین د چه ضرورتی دارد. به همین دلیل اطلاعات جدید در مورد ویتامین د نیز توسط متخصصان و پزشکان به مردم اعلام می شود. ویتامین د، ویتامینی ضروری برای استخوان ها و عضلات است. چیزی که مردم ممکن است در مورد ویتامین د ندانند این است که ویتامین د دو نوع D2 (موجود در خوراکی های پایه...
-
لبنیات در دوران بارداری
چهارشنبه 12 شهریور 1399 13:50
محصولات لبنی منابعی عالی از کلسیم، پروتئین، ویتامین D، فسفر و دیگر ویتامینها و مواد مغذی ضروری هستند. این مواد مغذی برای رشد استخوانها، دندانها، ماهیچهها، قلب، عصبها و برای انعقاد خون مهم هستند. در این مطلب میتوانید با مزایای خوردن محصولات لبنی، میزان و چگونگی مصرف لبنیات در بارداری آشنا شوید. در دوران بارداری،...
-
آیا نوشیدن قهوه در دوران بارداری مضر است ؟
سهشنبه 11 شهریور 1399 16:54
نظر 5 کارشناس مختلف را در مورد نوشیدن قهوه در دوران بارداری جویا شدیم. کارشناسان تغذیه، داروسازی و مامایی در این خصوص نظرات خود را اعلام کرده اند. نظر استاد تغذیه به نظر کلر کالین استاد تغذیه در دانشگاه مصرف قهوه در دوران بارداری مجاز نیست. زیرا برخی از پژوهش ها نشان می دهند که مصرف قهوه سبب کمتر شدن وزن جنین و یا...
-
تاثیر ورزش در خانه برای زنان
چهارشنبه 5 شهریور 1399 11:55
به لطف شیوع کرونا در دنیا میزان طرفداران ورزش های آنلاین 400% رشد داشته است. ورزش زنان در خانه در این میان رشد بهتری داشته است. البته مدت زیادی است که ورزش کردن زنان در خانه مورد توجه واقع شده است. ورزش در پذیرایی این روز ها مردم زیادی در استودیو ها، پارک ها و باشگاه های بزرگ ورزش می کنند و با رعایت فاصله فعالیت های...
-
خواص روغن هسته انار چیست ؟
دوشنبه 3 شهریور 1399 16:11
تاثیر خواص روغن هسته انار به دلیل وجود موادی همچون پانیسیک اسید، اولئیک اسید، لینولئیک اسید، پالمیتیک اسید، استئاریک اسید، فیتوسترول و توکوفرول در آن است. در ادامه تک به تک بررسی می کنیم که هر کدام از این مواد چه تاثیر بر سلامت بدن انسان می گذارند. پانیسیک اسید در روغن هسته انار این ماده ی موثره به افزایش مقاومت بدن...
-
نقش گیاهان آپارتمانی در زندگی ما چیست ؟
شنبه 1 شهریور 1399 15:02
نگهداری از گل و گیاه در فضای بسته ی آپارتمان ها یک نیاز است. چرا به گیاهان آپارتمانی نیاز داریم ؟ در طول دهه های اخیر تعداد آپارتمان نشین ها در جوامع به شدت رشد کرده و چند برابر شده است. با توجه به چنین شرایطی برای زندگی، بشر هر روز بیشتر از طبیعت فاصله می گیرد. در گذشته کودکان پا برهنه روی خاک علف ها می دویدند و بزرگ...
-
طریق مصرف کشمش چگونه است ؟
دوشنبه 27 مرداد 1399 11:14
قبلاً در نوشته در مورد خواص کشمش صحبت کردیم و اینکه مصرف روزانه ی آن تا چه اندازه مفید است. طریقه مصرف کشمش به عنوان خوراکی هر روزه اهمیت دارد. سابقه ی کشمش به 2000 سال قبل از میلاد مسیح باز می گردد. در روم و یونان باستان حتی از کشمش به عنوان جایزه در مسابقات استفاده می شده است. تا قرن بیستم ایران و ترکیه بزرگترین...
-
کرونا چه علائمی دارد ؟
یکشنبه 26 مرداد 1399 16:19
علائم عجیب کرونا چیست علائم عجیب کرونا در مقایسه با دیگر عفونت های ویروسی به این علت است که هر نوع عفونتی بدن را به شکل متفاوتی درگیر می کند و بیماری کرونا کوید 19 ظاهراً تمام درگیری ها را ایجاد خواهد کرد. ویروس کرونا در اصلی ترین حمله ی خود ریه ها را درگیر می کند و از هر 5 بیمار یک نفر دچار مشکل در چند اندام مهم بدن...